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南瓜餅 + 薑黃椰菜花飯 （純素）
椰菜花屬十字花科蔬菜，熱量低又營養高，含維他命 C、β- 胡蘿蔔素等
抗氧化物；因椰菜花有豐富的纖維，進食後有飽腹感，可取代米飯成為主
糧，減少身體負擔，是絕佳的減肥美食。
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