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紅菜頭雜豆湯 (純素)


           紅菜頭(Beetroot)屬根莖類蔬菜,蘊藏多種維他命、鐵質和抗氧
        化物甜菜鹼(Betalain),與鷹嘴豆一樣被公認為超級食物,而且卡路
        里低,是健康減肥的恩物。








































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