Page 78 - 森林浴

76 森林浴～療癒身心之旅～
參加者感言

林汶

「很特別的一次體驗，開始之前還以為是一般行山

郊遊之行，但原來比我想像中豐富。我帶著兩個小朋
友，跟著嚮導上山下山之外，還利用地上檢拾的落葉，
掉落的花朵，和其他各種落在山徑上從不起眼的小果
子混合在一起，感受大自然釋出的香氣。還有靜坐聆
聽大自然。以前郊遊只會用眼睛和腳，但今次的森林
沐浴令我嘗試到用不同的感官去接觸大自然，運用了
各個感官系統去感受山林內的東西，令我感到真正沐

浴於整個大自然之中。」