Page 83 - 森林浴

7/ 觸覺：森林質感 81

尋找和發現森林中的質感

在森林的步道，用指尖輕輕觸碰不同植物葉子的周邊，感受
甚麼是尖，甚麼是鈍。以下就讓我們一起來探索，在不同時間和
季節以及身處不同地點時的觸覺感受吧！

輕撫樹葉

葉子的正面和反面也來仔細感覺一下，有甚麼發現？來摸一
摸植物的樹枝，粗壯的和幼嫩的枝幹，質感又如何？粗糙？平
滑？

感受花瓣

當滿山花開的時節，偶然隨風飄來幾片花瓣，有沒有嘗試過
閉起雙目，將花瓣放在手心感受一下它的柔軟，內心會湧流出甚
麼感覺？

清涼溪水

邀請你在清晨前往山溪邊用雙手舀水，是否覺得冰涼？中午
時分，伸手入溪流，那溪水是否變暖了？有沒有試過站在小溪的
流水中，腳底是石頭，感受到沙石的堅硬嗎？腳面呢？被溪水圍
繞着，隨着水流的擺動，你感受到水的柔軟嗎？