Page 88 - 森林浴

86 森林浴～療癒身心之旅～
參加者感言

順珍

「首次參加森林浴，感覺很特別。森林浴在幽靜一

角進行，先是放鬆，耹聽周圍自然環境聲響、感受青
草幽香，令人頓然感到悠閒，將腦袋清空去感受恬靜
的一刻，似與大自然連繫起來，微風吹拂著，正是沐
浴於森林間，如在冥想，非常特別！

另一環節是在附近找尋花草，細心揀選期間，可近
距離觀察植物，那是繁忙生活中缺少的步伐，找著找
著才察覺落葉鋪滿地上時，走動產生的磨擦聲原來很
有趣！是平日很難察覺到的音效！難得！

這次森林浴是獨特的
大自然療癒體驗！多謝
Cathy 給予啟發！」