Page 112 - 森林浴

110 森林浴～療癒身心之旅～
參加者感言

初哥

「9 月我首次參加森林浴的活動。我們一行 5 人，
由嚮導帶領來一條林蔭小徑，人流不多，景色優美：
左面是大海，右面是蓊鬱的山崖。在嚮導的帶領下，
我們進行靜觀的活動：時而默觀，時而慢步，時而靜聽，
時而觸感……帶領我們與大自然融合，感受大自然帶
來的寧靜與生趣！這都是我們生活在這個繁忙都市所
少有的體會。

每個活動之後，我們彼此分享體會。我們都是要好
的朋友，分享起來十分坦誠。發現原來除了對大自然
多了發現以外，對自
己，對彼此也有深一

個層次的認識。最後，
嚮導更讓我們用簡短
的句子寫下自己的得
著，算是一個總結。
呷著導師給我們預備
的熱茶，小吃；看著
大家所寫的心得，我

們都不期然地發出了
會心的微笑，憧憬著
我們甚麼時候再聚！」