Page 56 - 森林浴

54 森林浴～療癒身心之旅～
參加者感言

思遇

「彷彿聽得見落葉的聲音，微風拂臉，心是澄明

的，閉上眼看著眼皮內側的反白，滿眼的青蔥和綠彩，
白光總像雲般散漫流動，我喜歡草青味，與樹葉枯萎
的味道，甚至感受到蜻蜓在呼吸的氣息。大自然的清
新，讓我放空。其實我不是第一次做閉眼練習，我彷
彿又回到那可安歇的湖畔小屋，我很快就能夠進入狀
態，我知道自己重新與內心深處接連，令我精神為之
一振，感覺每個人內心深處都有一股能夠自我振奮的

動力，自我撫慰受傷的心靈，像重新被世界接納，被
愛擁抱。」