Page 52 - 森林浴

50 森林浴～療癒身心之旅～

探索 2：

森林圖像中的線條、色彩、形態和光影

現在慢慢張開雙眼，在森林中慢慢尋覓當下圖像的線條、色
彩和形態。林中你或許會遇到盛放的花朵，圓圓的花瓣圍繞著一
束束長直花蕊，展現五彩繽紛的顏色，招展的花枝，像向著太陽
競艷。

有些樂浴者均分享過看到不同層次的色彩，特別是綠色，凝
視一片的綠林後，不知不覺間會感到舒暢平和，有些也會勾起以
往成長地方一片綠林的回憶。一日之中不同時段，你有沒有發現
景物也有不同，日光最旺盛的時候，你會看到最強烈的顏色；早
上有露水滋潤，樹葉特別有光澤，形態上也十分舒展；中午過後，
在陽光照射和水分蒸發後，有些樹葉會卷曲起來，像要收起自己，

逃避日照的灼熱。

森林中的光和影是千變萬化的，在不同的季節，一日當中不
同時間所見的光影也不一樣。當你低下頭望著森林小路，會發現
原來你正跟隨著自己的影子前行；但過了不知多久，轉了方向，

自己的影子又會走回身後。又有些時候我們不用舉目，只望著前
方的泥路，也會知道蝴蝶和小鳥的存在，因為地上的影子透露了
牠們的行踪。