Page 14 - 森林浴

12 森林浴～療癒身心之旅～
言 前

甚麼是森林浴？我有一位朋友阿甘，他在被
我邀請去參加森林浴的那一刻，即時有無限的
想像，以下就是阿甘本人的真實分享：

「自己算是行山發燒友，每逢周末我都會去
行山，卻從來沒有聽過這種玩意。首先森林浴
這個名稱既高雅又浪漫，馬上令人聯想到『在
森林中淋浴』的畫面，讓人產生無限的遐想——
在大自然的環境裡『沖涼』。我腦子瞬間閃過

一些畫面，有所期待！」

我也被參加者問過一些有趣的問題，例如去
森林浴要不要帶泳衣？甚至有些參加者因為知
道森林浴的發源地是日本，就會想像會否在森

林中做岩盤浴？

森林浴三字確實帶給大家無限想像的空間，
「森林浴」到底是否等同「行山遠足」？是否

在森林中進行某一類比賽或活動呢？我的答案
是——以上皆非，森林浴對我而言就是一條回歸
大自然之路。