Page 10 - 森林浴

8 森林浴～療癒身心之旅～
者 作

邱雲英（Cathy Yau）

自由工作者，美國自然及森林療癒嚮導及計

劃協會認證的森林療癒嚮導。興趣是繪畫、書
法、享受森林浴和烹飪，閑暇以篆刻為樂。撰
寫本書目的是希望人人都可從森林浴中獲益，
並讓讀者加深對森林浴的認識。從石屎森林走
向大自然，打開通往森林的一扇門，自在自適
漫步其中，開啟五感，隨心隨意探索，盡享屬

於自己的時光。