Page 12 - 森林浴

10 森林浴～療癒身心之旅～
序 薦 推

在繁華、喧鬧的都市中，能夠擁有一顆感
恩、喜樂、和諧、盼望的心境，絕非易事。感
謝雲英姊妹讓我有幾次的機會去認識、體驗、
感受一個嶄新的學習，就是森林浴。最奇妙的

是，在疫情下，由實體走進森林到網上透過
Zoom 舉行，一樣無減箇中的得著。原因是，當
你了解森林浴的目的和意義時，即使是在一個
小小的空間，對著一棵小盆景，呷著一杯熱茶，
摸著一個從雪櫃取出來的香果，已能觸動你當
下心靈世界。

《森林浴～療癒身心之旅～》相信能幫助你
更全面了解和嘗試體驗森林浴帶給你的成長樂。
正如書中提及用五感去細味旅程，不但讓你觸
踫自己內心深處，同時，也可以感受與大自然

的關係，其趣無窮！當然，若能與友同行，在
旅程後，彼此分享、聆聽，更是樂事！而最感
動我的，莫過於在這旅程中，讓我看到無處不
在的創造主，與祂契通之樂，實在寶貴！