Page 120 - 森林浴

118 森林浴～療癒身心之旅～

在台灣的森林療癒

日本是一個森林國，佔三分之二的國土為森林，台灣則有 6
成面積為森林所覆蓋，豐富的森林資源和日本相若。2017 年台灣
林務局推出森林療癒計劃，開始發展各地的森林療癒體驗。為培
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訓具資歷的人才，林務局創辦了森林療癒師協會 ，並委託「森
林保健學會」培訓嚮導。

林務局參考相關森林浴研究和環境因子等數據，揀選了太平
山、奧萬大、八仙山和阿里山等地點作為初期森林療癒基地。這
些基地風景怡人，具有適合療養的生態環境。台灣森林療癒中除

了令參與者放鬆身心的森林浴外，還包括促進社區文化、環保和
生態教育等活動，希望振興山村經濟和加強大眾愛護大自然的意
識。