Page 21 - 森林浴

1/ 尋根：人和自然連結共融 19

盆景讓我們隨時置身於大自然

很多人家中都設盆景，又或在農曆新年的時候，在家擺放年
花和其他初春開花結果的植物。盆景是大自然的微縮精華版，這
富有生命力的植物將自然界帶入家居環境中，令我們在居所中也
可以體會四季更替，彷彿看到、嗅到、觸摸到郊外的大自然。駐
足在一個優美盆景前，就如瞬間走進深幽林中，欣賞眼前蒼勁古

木、青翠綠葉、和嬌美花朵，心境立時暢快愉悅。

在自然環境中喝茶體味五感

中國茶文化源遠流長，對

日本 茶道發展有著深遠的影
響，不少西方人也深受熏陶成
為茶的愛好者。為甚麼茶會深
受世界各地人士的歡迎呢？茶
除了養生外，著實也可以讓我
們有著和大自然和諧共處的一
刻。茶道不僅是單純的品茶而
已，更會引領喝茶者用他們的
五感：視覺、嗅覺、味覺、聽

覺和觸覺去體味；我們用眼去
觀賞茶席中清雅的擺設，聆聽
沏茶時茶流動的聲音，用手拿
茶杯觸摸到陶瓷的質感，隨後
口鼻並用慢慢品嘗，清香的茶
湯在口腔內流動，感受人、茶
與大自然的融和。

森林浴體驗一般都有茶聊環節。