Page 14 - 香港山系遊

項 安 全 事 及 儀 行 禮 山
5 糧水

雖然沒打算在郊外 6 指南針、地圖及哨子
野餐，但少量的乾
糧，特別是補充熱
量的食物，如朱古力
或能量棒，攜帶一些 哨
「傍 身」 絕 子在郊野不應亂
對需要。飲 吹，正確吹哨子求
用水更是必 生訊號是一分鐘內吹
備，有統計行 6次，停頓一分鐘，再在一
十公里路要預 分鐘6次。至於指南針及地
備消耗一公升 圖也應隨身帶備，雖然一部手機
水，不過安全計 已可替代，不過遇上訊號不佳或冇電情
還是預多些最好。
況，最先進的手機
也得物無所用！
7 防曬 / 防蚊用品

市面上一些兼具驅蚊功能的
防曬液，最啱怕麻煩的行山人
士。防曬液除了要搽手臂及臉
部，後頸及耳朵後同
樣不能忽略。

8 行山杖
行山杖手柄的設計主要分為
T柄及直柄，直柄讓手部掌握較
穩、容易發力；T 柄讓手部握得較
舒服，方便平衡，較適合年長的
人士。行山杖除了能減輕雙腿負
荷，令上落斜更輕鬆，遭動物攻擊
時更起了保護作
用。坊間很多行
山杖都有伸縮
設計，不用
的時候可
折疊放在
背囊，方
便攜帶。
F2-1
F2- 4 F3-1
F3-4